گردن درد:
گردن درد یکی از درد های شایع و آزار دهنده است که معمولا کسی برای آن درمان آن راه حلی سراغ ندارد، اما درمان آن آسان تر از آن است که تصور می شود.
درمان دردهای گردن:
اطراف شست پا را ماساژ دهید یعنی با انگشتان دست، محل اتصال شست پا به پا را ماساژ دهید، تصور کنید شست شما با ده پیچ به پایتان متصل شده، حالا سعی کنید با انگشتان آن پیچ ها را محکم کنید.
این ماساژ هم در پای راست هم در پای چپ دنبال می شود
بعد از مدت کوتاهی خواهید دید چقدر آسان از درد رها می شوید
برچسب ها : ماساژ درمانی ,
